特别容易出汗怎么调理_容易出汗怎么调理

1、平时容易出汗，要从中药调理和饮食控制两方面来调理。

【资料图】

2、中医调理也分两个方面。

3、一方面是气虚。

4、平时人怕冷怕风，不敢吃凉的东西。

5、另外，他们身体素质差，经常感冒。

6、这种情况属于气虚。

7、气不足保护不了肌面，就会有津液往外流，也就是出汗。

8、可以选择玉屏风散内服。

9、我喜欢喝冰啤酒和饮料，我喜欢冷。

10、这种情况一般被认为是湿热的内涵，逼着天津走出去，所以要清湿热。

11、如果你脾气暴躁，口苦，口干，耳鸣耳聋，听力下降，眼睛干涩，我们可以选择龙胆泻肝汤，清除肝胆中的湿热。

12、如果大便又粘又不舒服，而且平时食欲不佳，腹胀满，可以选择服用葛根芩连汤，清除脾胃湿热。

13、还有就是饮食的控制。

14、要尽量减少脂肪、甜味、油腻、肉类、海鲜、凉性水果、啤酒、冰镇饮料等对脾胃的刺激，这些都会影响湿气的发生，所以才会导致阳虚出汗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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